そうだったのか!きなりが選ばれているワケ
本物の実感を追い求めた感動のDHA・EPAサプリメントが登場
↓↓こちら


睡眠障害にはきなりのDHA成分がよい働きかけに

■ノンレム睡眠とレム睡眠の働きとは

 

ぐっすり眠れた、という満足感は深い眠りの量が関係していると言われています。
この深い眠りのことをノンレム睡眠と言いますが、この量が少ないと眠りが浅くウトウトした状態の割合が多くなってしまうということになります。
私たちの睡眠はノンレム睡眠と、浅い眠りであるレム睡眠の2つの種類があります。
それぞれに必要な役割があるのをご存じでしょうか。
ノンレム睡眠は、昼間活躍した脳を休める作用があります。
成長ホルモンの分泌をし、免疫機能も増加させてくれるのです。
熟睡できないという人は、このノンレム睡眠の量が少ないため脳も休まっていない状態になっていると言えるでしょう。
この原因の多くは、自律神経の乱れや精神的ストレス、冷え性などが考えられます。
体質的な問題だけでなく、睡眠中の騒音や、気配なども熟睡の妨げになるため睡眠環境はとても大切なのです。
一方レム睡眠は、主に体の疲れをとってくれます。
その日に覚えたことを整理したり、いらないことを消去する学習機能も果たしています。

 

■DHAと睡眠の深い関係性

 

2014年、イギリスのオックスフォード大学では、DHAと睡眠の関係がはっきり実証されました。
DHAを補給した場合、連続的な睡眠を妨げる覚醒エピソードが7回減少したそうです。
睡眠時間も58分延長されたという結果もあり、血液内にDHA濃度が高く含まれていると、良好な睡眠がとれているということにつながります。

 

 

■きなりはお薬ではありません

 

青魚で代表的な、サバやサンマにはDHA・EPAが多く含まれています。
しかし、これを毎日食べ続けることは簡単ではありません。
部屋中魚臭くなったり、生ゴミの処理も大変でしょう。
しかし「きなり」というサプリメントを利用すれば、1日に必要な摂取量をたった4粒で体に取り込むことができます。
サプリメントであれば、青魚独特の臭さを感じることはありません。
睡眠以外にも動脈硬化や、高血圧を下げる効果もあるので、毎日の食事のサポートして役立てていくとよいでしょう。

 

DHAサプリメント 【きなり】 を特別モニターで

世界に認められた最高金賞のDHA・EPAサプリ 【きなり】今なら特別モニター毎月お届けコースで始められます!
GO!→きなり特別モニターはコチラ


きなり特別モニターコースは、毎月お届けするコースです。
通常価格 5,695円1,980円 送料無料

定期回数の縛りがなく いつでも休止・解約できます。さらに 15日間返金保証がついていますので安心して始めることができるのも きなり の魅力です。


◇私も愛飲してます!こちら>>きなり口コミ