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血液をサラサラにすれば恐ろしい動脈硬化を防ぐ事が可能

■動脈硬化は恐ろしい病気を運んでくる

 

動脈硬化とは、動脈にコレステロールや中性脂肪などが蓄積されて血液がうまく流れなくなってしまいます。
そうすると、心臓や脳に血液が循環しにくくなり様々な病気を引き起こす原因にもなってしまうのです。
もし血液が上手に循環しなくなってしまうと、体の動きが停止してしまいます。
それを阻止するために、心臓が圧力をかけて血を巡らせようとするのですが、その圧力に欠陥が耐えられなくなって、破裂してしまうのです。
そうすると心筋梗塞や脳卒中などになり、最悪死亡するケースも考えられるのです。
自分では気づく事が難しい病気なので、健康診断で注意を受けたら必ず医者に行くようにしましょう。

 

 

■動脈硬化の下人と対策は?

 

動脈硬化の原因として多いのが喫煙と肥満、高血圧です。
喫煙をすると血の巡りが悪くなってしまい、動脈硬化になりやすくなってしまいます。
禁煙出来るように勤め、受動喫煙も避けた方が良いでしょう。
また、肥満の場合コレステロールが体内にたまる事によって、血液の循環が正常ではなくなってしまいます。
それを防ぐ為にも食生活を見直し、栄養バランスが整った食事を頂くように心がけましょう。
また、高血圧を防ぐために適度な運動やストレス発散も効果的です。

 

 

■きなりは動脈硬化を防ぐには最適のサプリメント

 

最後にオススメしたいのがサプリメントです。
なかでも「きなり」は動脈硬化の予防に適した成分が多く含まれています。
DHA・EPAが血液をサラサラにしてくれるので、体内に血液が十分に行きわたりやすくなります。
体脂肪を減少させる働きや高血圧も防ぐ働きがあります。
また、ナットウキナーゼも配合されているので、血液の中の血栓を溶かすパワーがあります。
健康診断などで、血液がドロドロだと診断された場合には、きなりを服用して恐ろしい動脈硬化から身体を守りましょう。
1日4粒を目安に服用するだけなので簡単ですし、嫌な魚臭さもありませんので、魚が苦手な方でも安心して飲む事が出来るサプリメントです。

 

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